Май - месяц психического здоровья 2021 года

18 мая 2021 г.

Клиника поведенческого здоровья Catholic Charities празднует месяц психического здоровья и рассказывает об инструментах #Tools2Thrive

В этом году перед нами стояло множество различных задач и препятствий, которые проверили нас на прочность и устойчивость. Глобальная пандемия заставила нас справляться с ситуациями, которые мы даже не могли себе представить, и многие из нас боролись с психическим здоровьем. Хорошая новость заключается в том, что существуют инструменты и ресурсы, которые могут поддержать благополучие отдельных людей и сообществ.

Сейчас, как никогда, нам необходимо бороться со стигмой, окружающей проблемы психического здоровья. Именно поэтому в этот месяц психического здоровья клиника Catholic Charities Клиника поведенческого здоровья освещает тему #Tools2Thrive - то, что люди могут делать в своей повседневной жизни, чтобы уделять приоритетное внимание психическому здоровью, укреплять жизнестойкость и продолжать справляться с препятствиями COVID-19.

Во время пандемии многие люди, которые никогда не сталкивались с с проблемами психического здоровья, впервые столкнулись с трудностями. В течение мая мы сосредоточимся на различных темах, которые помогут пережить события прошлого года и связанные с ними чувства, а также Мы будем развивать навыки и поддержку, которые выходят за рамки COVID-19.

Мы знаем, что прошедший год заставил многих смириться с тяжелыми ситуации, которые они практически не контролировали. Если вы обнаружили, что это повлияло на ваше психическое здоровье, вы не одиноки. На самом деле, из почти полумиллиона миллионов людей, которые прошли тест на тревожность на сайте MHAscreening.org. 79 % показали симптомы умеренной или сильной тревоги. Однако существуют практические инструменты, которые могут помочь улучшить ваше психическое здоровье. Мы сосредоточимся на управлении гневом и фрустрацией, распознавать, когда травма может повлиять на ваше психическое здоровье, бороться с негативными стереотипами мышления и находить время для ухода за собой.

Важно помнить, что работа над своим психическим здоровьем и поиск инструментов, которые помогут вам процветать, требует времени. Изменения не произойдут в одночасье. Вместо этого, сосредоточившись на небольших изменениях, вы сможете преодолеть стрессы прошлого года и разработать долгосрочные стратегии, чтобы поддерживать себя на постоянной основе.

Отличная отправная точка для тех, кто готов начать приоритетности своего психического здоровья, - пройти скрининг психического здоровья на сайте MHAscreening.org. Это быстрый, бесплатный и конфиденциальный способ оценить свое психическое здоровье и начать искать надежду и исцеление. здоровья и начать обретать надежду и исцеление.

В конце концов, в этом месяце, мае, Католическая благотворительная организация Клиника поведенческого здоровья хочет напомнить всем, что психические заболевания реальны. реальны, а выздоровление возможно. Разработав свои собственные инструменты #Tools2Thrive, можно можно найти баланс между жизненными взлетами и падениями и продолжать справляться с с проблемами, вызванными пандемией.

Для получения дополнительной информации посетите сайт www.mhanational.org/may.

О КЛИНИКЕ ПОВЕДЕНЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ КАТОЛИЧЕСКОЙ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ

Клиника поведенческого здоровья Catholic Charities - это амбулаторное Клиника поведенческого здоровья - это амбулаторный центр психотерапии и поведенческого здоровья, расположенный в Сент-Клауде. Цель нашей многопрофильной команды - укрепление физического, социального, эмоционального и физическому, социальному, эмоциональному и духовному здоровью и благополучию всех людей с помощью услуг по охране психического здоровья. услуг. Узнайте больше на сайте ccstcloud.org/bhc.

Наши последние новости

Александр и Шериз

23 апреля 2025 года
Путешествие надежды и стойкости

Тыквы Брайса

Бриттани Ховерстен - 14 апреля 2025 г.
В службе экстренной помощи Catholic Charities мы каждый день видим бесчисленные проявления доброты, но недавнее пожертвование замечательного молодого человека оставило особый след в наших сердцах. Прохладным пятничным днем Брайс, 17-летний ученик средней школы Олбани, пожертвовал впечатляющие 860 фунтов сквоша. Этот щедрый дар подчеркивает силу общественной поддержки, доказывая, что даже в трудные времена всегда есть надежда. Брайс выращивает собственные тыквы, кабачки и тыквы под названием Bryce Pumpkin's, которое стало известно благодаря свежим, выращенным на месте продуктам. Его усилия выходят за рамки выращивания: он продает свой урожай на фермерских рынках и даже организовал стенд на выставке "Сделано в Миннесоте" в ноябре, поддерживая местный бизнес и устойчивое сельское хозяйство. Что делает его историю еще более вдохновляющей, так это то, как Брайс использует свой успех для благотворительности. Его пожертвование напрямую поможет нуждающимся семьям через нашу продовольственную полку, которая обслуживает Сент-Клауд и близлежащие районы. Пожертвованный Брайсом сквош станет важной частью нашей ежемесячной раздачи продуктов, помогая обеспечить питательными блюдами сотни семей в нашем районе. Его поступок демонстрирует не только сердце, полное сострадания, но и взаимосвязь местных фермеров, предприятий и семей. Когда такие молодые люди, как Брайс, делают шаг навстречу, это напоминает о том, что о будущем хорошо заботятся. История Брайса доказывает, что даже небольшие акты доброты могут перерасти в нечто поистине преобразующее. Благодаря таким пожертвованиям, как у Брайса, мы можем обеспечить продуктами питания тех, кто больше всего в них нуждается, включая пожилых людей с фиксированным доходом и родителей-одиночек, работающих на нескольких работах. Связь между местными фермерами и такими организациями, как Catholic Charities, поддерживает наше сообщество и вселяет надежду в тех, кто испытывает трудности. В преддверии предстоящего сезона выращивания мы с нетерпением ждем, чем поделятся другие щедрые члены сообщества, такие как Брайс. Его усилия напоминают нам о том, что каждый маленький вклад складывается в нечто гораздо большее, и дело не только в продуктах питания - мы также укрепляем наше сообщество и вселяем надежду в каждого.

Упакуйте крыльцо 2025 года!

28 марта 2025 г.
В РАМКАХ АКЦИИ ПО СБОРУ СРЕДСТВ И ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ "СОБЕРИ КРЫЛЬЦО" БЫЛО СОБРАНО БОЛЕЕ 6 000 ФУНТОВ ПРОДУКТОВ И БОЛЕЕ 21 000 ДОЛЛАРОВ США